伤痛、、、、1

任何运动都有可能发生运动损伤，羽毛球也不例外。这就是打羽毛球不好的地方——运动损伤，但是只要我们了解了羽毛球的运动原理，就很有可能规避受伤的风险。

随着羽毛球运动普及程度越来越高，越来越多的人参与到这项运动中来。但是，多数爱好者都是没有经过专业人员指导，凭自己的感觉和习惯打球。殊不知，不注意动作规范、科学，长期以错误的姿势打球，很容易造成运动损伤。再加上现在天气那么冷，更容易发生损伤。

一般而言，羽毛球运动的损伤，绝大部分属于软组织损伤，主要涉及肌肉、筋膜、肌腱、腱鞘、关节囊与韧带等。

一张图带你读懂羽球人易伤的部位
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回复 Luzhongwei 于 2017-01-18 18:18:13 发表的内容

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