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技术讨论> 讨论提高> 步法、、、3 点击:429 | 回复:2

Luzhongwei

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发表于:2017-01-23 楼主

步法、、、3

2)并步后退步法

正手底线被动低手击球时,多采用这种步法。

移动:判断来球是后场球、但已经来不及用上手技术击球时,迅速将重心移至右脚。紧接着,右脚用力蹬地,向右转体,并向后场来球方向跨出一步;右脚一着地,左脚迅速经右脚外侧(体前、体后均可)移动一步,即并上一步;然后右脚向来球方向再跨一大步,右臂向右后侧引拍。

击球:在右脚最后一大步着地的刹那间,出手击球。

回位:击球后,身体重心移至左脚,同时右脚前掌内侧蹬地,返回球场中心位置。


李宗伟的并步后退

回复 Luzhongwei 于 2017-01-23 22:12:30 发表的内容

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Luzhongwei

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发表于:2017-01-24 1楼

引用Luzhongwei 2017-01-24 18:05:12 发表于 1楼 的内容

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王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

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发表于:2017-01-25 2楼

引用王逸路 2017-01-25 12:17:18 发表于 2楼 的内容

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