把这篇文章，送给你身边那些发球违例的朋友

对于我们业余的羽毛球爱好者，在日常的练习中可能不会在乎“违例”这个规则。但是对于专业的羽毛球运动员来说，所有的动作必须在规则之内。羽毛球的违例有以下几种：发球违例，接发球违例，比赛进行中的违例以及行为不端。今天我们就来说说其中的发球违例。
（注：发球违例针对的是发球员，如果接发球的人出现违例，属于接发球违例。）

谌龙的发球
发球时间
首先，我们要知道一个概念：发球时间。官方的概念是：当发球员和接发球员双方做好发球和接发球准备后，发球员球拍头第一次向前挥动（发球开始），直至发球员的球拍击中球或未击中球，球落到地上（发球结束）为止的一段时间。
这个比较难懂，简单的来说就是：当双方准备好，发球员的球拍开始向前挥动到球被击出的这段时间。如果球未被击中，则是到球落地为止。
这段时间是非常短的，短到只有1-2秒。准备动作的时候，不算发球时间，所以，当发球员的球拍向前挥动之前，裁判是不会发出任何判罚。发球违例就是在这1-2秒内被裁判叫停并判罚。
脚违例
在整个发球时间里，发球员的任何一脚触线、踩线（一般是前发球线和中线）或移动都被判脚违例。

脚违例
我们看专业运动员比赛的时候，在发球前，双方运动员做好发球以及接发球的准备的时候，都有1-2秒的静止时间。这个时间就告诉对方，自己已经准备好了。下一秒就随着球被击出，双方都动如脱兔。
就在这个时间段，裁判员已经确定一些违例情况，比如脚违例。
如果发球员的任何一脚有踩线、触线现象，一但发球员的球拍开始向前挥动，裁判员不必等到球被击出就可宣判。
如果发球员的球拍在开始向前挥动到发球结束的这段时间里，任何一脚有离地或移动都是违例。
发球过腰
首先咱们回忆一下网球的发球，是直接抽过去的，带有很强的进攻性质。但是羽毛球确实恰恰相反，发球不能平击和下压，不能对接发球方造成威胁和攻击。
发球过腰：在发球员的球拍击中球瞬间，整个球没有低于发球员的腰部。

发球瞬间，球应该是低于腰部
首先简单说下腰的部位，从人体解剖分析，腰部是从第一腰椎到第五腰椎组成，而第一腰椎相当于人体最低一条肋骨，那么当击中球的瞬间，球的任何部分如果高于最低一条肋骨的延长线，应被认为是过腰了。（子墨觉得这个还是要靠裁判的经验去判断，不可能每个运动员都要标识一下，最低肋骨在哪个位置。）
其次我们要注意，是球拍击中球的瞬间。下一秒，球已经飞起来，超过腰部了。
未先击中球托（球头）
球托：就是球头，一般是塑料或者软木做的。
未先击中球托：发球时球拍与球的最初接触点不在球托上。注：如果发球时同时击中羽毛和球托也属于该项违例。这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。

这一条违例一般不会出现在赛场上，首先：这个判断很难，因为在那一瞬间想要看清，对于裁判来说比较难，基本上是靠羽球飞出的状态来判断的；其次：专业运动员都不会犯这低端的错误，除非刻意。
发球过手
在击球瞬间，发球员的拍杆没有指向下方，使整个拍头没有明显低于发球员的整个握拍手部。
这一规则和发球过腰是一样，都是规避发球员带有威胁和攻击的发球。

发球过手
延误发球
发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始，开始之后，如果发球员的球拍改变方向或者是中途停顿都属于延误发球。
所以，延误发球又称发球假动作，这是不允许的。
在我们业余的羽球爱好者中经常会遇到这样的发球假动作，发球时球拍时不时抖动，然后趁人不备就把球发出去。或者是发球的过程中突然停住，在接发球员蒙逼的一瞬间，将球发到后场，这些都属于发球违例。

今天知道了这些违例情况以后，如果遇到，就可以放心的提醒对方了~
其它
发球的时候未击中球，球落地也属于发球违例；
发球未过网、球挂在网孔里，球停在网顶上，这些也属于发球违例。
合法发球
羽毛球竞赛规则规定，合法发球应该注意以下两点：
一是在发球过程中，双脚均不能离开地面或移动，但发球时随重心前移，脚跟随之自然提起，只要脚尖不动，不算违例。
二是当球与拍面接触的瞬间，球与球拍的接触点及整个球体均要低于腰部，拍框的高点不能超过手腕。
最后，我们看下标准合法的羽毛球发球是什么样的。

反手发球

正手发球

锻炼身体是一辈子的事情，要循序渐进，持之以恒！