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后场、、:3
3.后场杀球无力
杀球击球无力,球速不快,威胁不大。
原因是:
第一,由于脚步移动比对方的速度慢,争取不到好的击球位置,击球打点在头顶后面,击球角度不好,不易发力。
第二,高远球和杀球时,存在斜拍面击球的错误,击球时手腕没有内旋动作,以斜拍面击球,抵消了击球力量。注意:正手握拍时,如果击球的瞬间手腕没有内旋动作,击球时不是以正拍面对着球托,而是以拍框对着它,以斜拍面击球了,那么挥臂获得的力量将被摩擦力抵消。因此,后场大力击球时,击球瞬间持拍手腕一定要向内旋转90度,才能以正拍面击中球。
第三个原因,是击球力量用得不充分,上臂用力顺序掌握得不好。后场击球力量大,要求挥臂击球用力顺序,是以肩--肘--腕关节为支点,带动上臂和前臂发力,再将力量延续传递到手指上。最后,通过手指握紧球拍屈指发力,将球击出。要掌握好连锁动作的用力顺序,调动好各部分肌肉力量,才能产生最大的力量。
特别是大力杀球,除了以上连锁发力技巧外,还必须将下肢、腰腹部位的力量都调动起来:
下肢向上用力起跳--转体伸展腰腹成弓形--随腰部重心的移动带动肩关节大幅度挥动--肘臂向后最大限度地伸展--迅速内旋转腕--传力到手指握紧球拍,以正拍面将所有的力量集中击打在球托。
第四个原因,是杀球击球瞬间手腕快速闪动“下压”动作不够,球拍面与球托接触的角度,与地面的夹角接近于90度,杀球飞行弧线浮而不垂。
正确的做法是,要求杀球飞行弧线向下,击球拍面角度与地面的夹角应小于90度。
赵剑华后场高球击球点示范
动图

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赵剑华后场高球击球与杀球击球点的比较
回复 Luzhongwei 于 2017-01-29 06:54:06 发表的内容
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