王逸路
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广州羽乐家
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羽林秘籍｜羽毛球实战中步法的应用！
一、前场实战教学
并步（先迈左脚）+跨步（两步、右半区、上网）
交叉步（先迈左脚）+跨步（两步、左半区、上网）
二、中场实战教学
启动步+右跨步（右半区）
前交叉步（左半区）
三、后场实战教学
并步+跨步（两步、右半区、后退）
交叉步（转体侧身，先迈右脚）+交叉换步
（换成左脚在后，右脚在前）（两步、头顶区、后退） 
回复 王逸路 于 2017-02-05 10:55:08 发表的内容
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开心
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洛阳市青少年活动中..
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引用开心 2017-02-05 11:57:42 发表于 1楼 的内容
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宋明
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后沙峪友瑞羽毛球俱..
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引用宋明 2017-02-05 16:55:30 发表于 2楼 的内容
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