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快速、、、3
三步法：站在场中心位置，左脚蹬地，右脚起步，交叉三步后右脚到达前左、前右和后右三个点击球。

反手方向

正手方向
这样三种步法，把步数都精确起来，才能做到心中有数，不慌不忙的移动，从而减少无谓的体力消耗。
移动时，启动步+交叉步/并步/碎步+跨步，来完成每次的移动。
一般而言，并步比交叉步更快一些，上网时多用交叉步，后退底线时用并步比较多。但无论如何移动，都要养成自己的移动习惯，适合自己的才是最快的。
回复 Luzhongwei 于 2017-02-08 05:52:47 发表的内容
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宋明
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引用宋明 2017-02-08 17:36:06 发表于 1楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-02-10 18:42:59 发表于 3楼 的内容
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