羽球干货 | 打羽毛球落点不准，球拍说怪我咯！

先看一下中国羽毛球队员球拍的磅数：

男队员代表
林丹：31-33LBS
谌龙：32-33LBS
蔡赟：31-33LBS
傅海峰：32-34LBS
柴飚：31-34LBS
洪炜：32-35LBS
女队员代表
李雪芮：30-32LBS
王适娴：30-31LBS
田卿：31-32LBS
于洋：33-36LBS
赵芸蕾：30-33LBS
王仪涵：30-33LBS

磅数是指在球拍穿线后，拍框所承受线的拉力的单位。那么磅数是不是拉越高越好呢？其实磅数的高低由运动员的本身水平决定的。如果是学徒级的高手（即是跟羽毛球教练或参加羽毛球培训班的高手），应该在23-25左右，如果是学习没多久，技术还未成熟，磅数应该在20-23左右，羽毛球教练级的高手就27或以上了。

不是越高磅数越好，磅数最好的就是你自己感觉能否驾驭自己的球拍，意思是说能否适合你自己的发力，如果你调的磅数击打起来觉得很舒服并且击球的瞬间有轻微的弹性感，就是最适合你的磅数了。如果你水平未达够，磅数调高了，击球就像拿着一块板，球怎么打都不远；如果调低了，但是手感相当不舒服，球不能随心所欲地击出。

羽毛球拉线的磅数跟机器和穿线师的技术有很大关系，大致分为几个等级：

一、低磅（20以下）

拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。

二、中低磅（20-23）

武汉羽毛球馆的业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。

三、中磅（23-25）

在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了。

四、中高磅（25~27）

在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅不好打，明显的区别就是球在拍面的滞留感。在用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很容易控制，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量回击球的时候就会觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的，即使是你击球失误了，你也会感觉到是力量用多了还是用少了，拍面角度是大了还是小了。

五、高磅（28以上）

为什么专业运动员大都拉高磅？很简单，控球！拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确控制，高磅使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。但要打高磅不容易，首先要有力量，这并不是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕力，看看国家女队的球员，看上去并不是很壮，可以说我们之中的很多人力量都比她们大，但是她们的手腕力、爆发力、还有用力时身体的协调性都很好。所以不是每个人都能上高磅，但可以说能上高磅的人至少会打球，而且打得好的占多数。