羽林漫谈｜教科书般的搓球技术，帮你完善网前小技术

网前回球中，要注意回球的质量，过高容易被扑，过低容易挂网，最好的回球就是球又转又贴网，这种叫滚网而过，从网带上滚落下去。它是与擦网而过有区别，擦网而过是回球贴着网带过去，被救到的概率很大，滚网而过是翻滚过网下坠，能救起的概率非常非常低。

那网前的哪种技术能达到这种翻滚而滚网的效果呢？答案是搓球，今天小T特意从网上找来了教学文字和视频，都是一些大咖的搓球手法，希望能帮到大家完善网前小技术。

学搓球前，首先要区分放网和搓球的差别。放网的球多数是借力回球，球没有旋转但有可能贴网（手感好），中场、前场的位置都可以使用；搓球通常会有搓的动作，目的使球旋转，并且主动发力d力道很轻。

搓球的使用情况，在靠近网带的位置，范围限于网前。具体而言：
1. 对方发网前小球，我方接发球时；
2. 对方吊球，我方接吊球时；
3. 对方放网前球，我方回搓；
4. 对方打出网前勾球时，我放回搓小球。

搓球技术讲述（以右手持拍为例）

主要分为三步：

1. 准备动作：判断是首要的。判断之后向来球方向起动，右脚向前蹬地，移动到击球位置，同时持拍手于胸前向来球方向伸出；

2. 引拍动作：在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作；

反手的搓球动作与正手相反

3. 击球动作：将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量切击球托的右下底部，使球产生旋转翻滚过网。

需要注意的其他问题：

1. 在击球前，要有充分的准备，出拍的位置要抢在网前高点位置；
2. 从挥拍到击球的技术动作要直接简单化，不要过于复杂。没有必要的假动作和挥拍击球动作可以全部省略，直接击球，抢最为有利的位置和时间；
3. 练习时要体会手指捻动球拍切击球头的感觉，用最小的力和动作去完成整个击球动作。

常见错误：
搓球是比较细腻的手部技术动作，在没有教练指导的情况下，业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。

1. 搓球时，很多初学者靠手臂发力击球，造成控球不准确。
纠正方法：其实手指的感觉比手臂的感觉更好，控球能力要强。初学者应该体会利用手腕、手指发力击球的动作。

2. 搓球时，拍面触球角度过正，造成球旋转不够，降低了对方的回球难度。
纠正方法：搓球时，注意正手要切削球的右侧部位，反手要切削球的左侧部位。
3. 握拍太紧，造成控球不准确，影响球的旋转度。

纠正方法：握拍太紧容易造成身体僵硬，不灵活，控制球就比较差；过松，拍面控制不住，拍面不稳定。所以，搓球握拍很重要，要放松，力量适中，拍柄与掌心间留有空隙。

以上是搓球的技术要领，下面就要看看搓球的实战使用。搓球分为两种形式：展搓和收搓
以正手搓球为例，收搓时挥拍轨迹由右向左以斜拍切击球托的右后侧部位，使球下旋翻滚旋转过网；展搓时，挥拍轨迹由左向右以斜拍面切击球托的左后侧部位，使球上旋翻滚旋转。

正手收搓

正手展搓

反手收搓

反手展搓

收搓是为了使球远离边线，防止搓球出边线；
展搓是为了使球更靠边，使对手难以够到球；

附加技能：当对手的回网前球很贴网，而自己又不甘心放弃时，可以采用以下搓球回球法
姑且叫横搓，拍面放平，拍头从左向右或从右向左横向移动来回搓对手，注意搓球时的力度。

注意黑衣队员的挥拍方向

注意白衣队员的挥拍方向