登录    |    注册
技术讨论> 讨论提高> 反手高远球的提高途径 点击:8247 | 回复:19

后青春继续传说

来自:湖北省  武汉市

注册:2016-10-30

汉阳陶家岭羽毛球

武汉赟捷体育羽毛球..

等级:6

竞技分:419

发表于:2017-02-19 楼主

反手高远球的提高途径

求高手指点反正手高远球提高的有效办法,我从3年前就有意识的练,但总由于没有效果就不断的改变练的方式,也不知道标准发力动作是咋样的?

回复 后青春继续传说 于 2017-02-19 10:47:00 发表的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

阿宽

来自:重庆市  重庆市

注册:2016-10-05

重庆枫羽羽毛球俱乐部

重庆空之羽羽毛球俱..

等级:6

竞技分:

发表于:2017-02-19 1楼

李有福 视频看看

引用阿宽 2017-02-19 11:05:10 发表于 1楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

黄喜金

来自:广东省  惠州市

注册:2017-01-10

惠来羽毛球俱乐部

龙岗羽众羽毛球群

等级:7

竞技分:316

发表于:2017-02-19 2楼

阿宽 2017/02/19 11:05:10 发表在 1楼

李有福 视频看看

有这个吗?不是在福?

引用黄喜金 2017-02-19 11:22:12 发表于 2楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

旺山

来自:江苏省  苏州市

注册:2016-07-30

等级:16

竞技分:512

发表于:2017-02-19 3楼

在福

引用旺山 2017-02-19 11:31:49 发表于 3楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

后青春继续传说

来自:湖北省  武汉市

注册:2016-10-30

汉阳陶家岭羽毛球

武汉赟捷体育羽毛球..

等级:6

竞技分:419

发表于:2017-02-19 4楼

黄喜金 2017/02/19 11:22:12 发表在 2楼

有这个吗?不是在福?

感谢

引用后青春继续传说 2017-02-19 11:37:43 发表于 4楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

阿宽

来自:重庆市  重庆市

注册:2016-10-05

重庆枫羽羽毛球俱乐部

重庆空之羽羽毛球俱..

等级:6

竞技分:

发表于:2017-02-19 5楼

在福

引用阿宽 2017-02-19 13:49:01 发表于 5楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2017-02-19 6楼

引用Luzhongwei 2017-02-19 17:07:51 发表于 6楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

牛警惕

来自:陕西省  西安市

注册:2016-10-17

西安37°C羽毛球俱..

等级:3

竞技分:421

发表于:2017-02-20 7楼

反手高远球一是手势,一是时机。缺一不可。我也是从菜鸟改过来的,现在能把百分之五十的球打到位。李在福的讲解挺好。平时在打球间隙,可以练习反手向高处打,练习臂力。

引用牛警惕 2017-02-20 14:33:45 发表于 7楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

岛主

来自:安徽省  合肥市

注册:2015-10-20

合肥快乐羽毛球俱乐部

合肥徽羽羽毛球俱乐部

等级:15

竞技分:324

发表于:2017-02-21 8楼

先练习挥拍 然后再结合步伐 烧教练可以事半功倍

引用岛主 2017-02-21 03:16:28 发表于 8楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

后青春继续传说

来自:湖北省  武汉市

注册:2016-10-30

汉阳陶家岭羽毛球

武汉赟捷体育羽毛球..

等级:6

竞技分:419

发表于:2017-05-14 9楼

牛警惕 2017/02/20 14:33:45 发表在 7楼

反手高远球一是手势,一是时机。缺一不可。我也是从菜鸟改过来的,现在能把百分之五十的球打到位。李在福的讲解挺好。平时在打球间隙,可以练习反手向高处打,练习臂力。

感谢!五成的有效率也很不错了

引用后青春继续传说 2017-05-14 10:46:48 发表于 9楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

兼兼

来自:云南省  昆明市

注册:2017-02-22

金羽邦俱乐部

大竹林羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:400

发表于:2017-05-14 10楼

我练了6小时就完全掌握了,关键是要克服原有习惯,按照正确的方法练,尽管开始时会很难受,经常打不到球。但适应了之后就很简单了

引用兼兼 2017-05-14 10:49:41 发表于 10楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!