羽林秘籍｜为什么击球时使出了洪荒之力，球速依旧不快

在打球时，很多球友都有这样的体会：击球时卯足了劲儿，照着洪荒之力的架势去打，结果球速仍然慢的像老太太过马路。

有蹬转，腰腹力量也到位了，击球时架拍引拍随挥都没毛病。这时，想让自己的球速再有个大幅度的进阶，就只剩下手指发力了。

大多数羽毛球爱好者在打球时有意无意就会忽略掉手指发力，充分利用手指发力，可以使你的杀球更有速度，高远球更到位，动作的隐蔽性更强。

搓球时，使用手指发力能够增加对球的控制力

在击球时，中指接近食指处形成杠杆的支点，食指前压，中指、无名、小指迅速收力握拍，通过杠杆使拍面有向前击球力。在握拍时，握紧拍越用力、快，击球速度越快，发力效果越好。

（握拍形式类比这个实体图）

（无论正手还是反手，注意最后击球握紧球拍）

大家经常提到高远球的“鞭击”指的是击球瞬间手指用力握紧拍，手腕收住拍击出，击球后持拍自然回收身侧。

而对于羽毛球手指发力而言，只有充分利用小技巧才能事半功倍，可以用三个字来简单概括，那就是“松、小、巧”。

打羽毛球的手指发力技巧一：松

松，包括两种状态：
1. 握拍的充分放松；
2. 身体上的充分放松。

握拍的充分放松意在为最后握紧球拍提供充分的空间。

身体“松”是协调、轻松发力的基础。这个阶段重点要学会合理、规范的挥拍姿势，掌握最佳的发力节奏与击球点，善于借助蹬地转体的力量，顺势转体挥拍，动作协调、身体放松的发力。

注意盖德的动作感觉，整体较为放松松弛的状态

打羽毛球的手指发力技巧二：小

所谓“小”也就是发力动作要小，这需要充分训练小臂内外旋与手腕发力动作的同步协调配合。

高吊杀利用手指的控制，一定要隐藏在最后出手的那一刻。
各位球友要谨记：任何人的发力习惯都不是一天养成的，需要不断的反复练习去找到一个合理的发力点，然后又在不断的练习中去巩固的发力感觉。