这个部位，可能是你锻炼中最容易忽视的地方

美不美，看哪里？
胸？腿？屁股？
有一个重要的地方你可能会忽视噢
就是背！

最上乘的「背」一定是没有赘肉、有力、纤长线条感的

虎背熊腰可不是个好东西
肩胛骨的脂肪如何赶走
照着学就对了

每个动作40秒
每周3-4次
拍照无死角，我瘦我骄傲

回复王逸路于 2017-03-26 18:39:09 发表的内容

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