羽林秘籍｜握拍应当靠上些，还是应当靠下些？

春暖花开的日子，去打羽毛球吧！

曾经的你，刚毕业时，

踌躇满志，朝气蓬勃。

偶尔还约上三五好友踢踢球，爬爬山，

体型还算保持的不错。

毕业两年，

一心只扑在了事业上，

一回家就瘫倒在沙发上，

运动健身的事情总是明日复明日。

腰腹间的肉肉开始堆叠，

体型已然走样了。

毕业多年，应酬越来越多，回家越来越晚，

除了银行卡里的数字在增长，

腰围也不甘落后，穿衣服都是XXXL号，

身体感觉越来越差，精力也越来越糟糕。



你也许想过去打打球，

改善一下体力和精神状态，

但都去几次就不在坚持。

买了全套的羽拍球鞋，

只用了几次就束之高阁。

没时间，应酬多，成为借口。

其实，羽毛球不仅仅是一项运动，

不仅仅能让你身体更健康，

更是一种生活方式。

还因为羽毛球是除了读书之外，

唯一能让你见到与曾经的自己判若两人的事情。



坚持打羽毛球的人不一定都是成功的人，

但他们都具有成功的基本素质——

绝不言弃，持之以恒，胸有成竹。

即使羽毛球直接带来的经济利益有限，

甚至还会花掉你很多钱，

但背后的隐形财富是

隐藏在深海之下的巨大冰山，

体量之大，你无法想象。



坚持打羽毛球不一定能让你变得富有，

但一定会在某些方面让你比其他人更优秀。

因为一个人能够坚持打羽毛球，

说明他非常重视身体健康，

并且足够自律，

也有强大的意志力和自控力去完成这件事。

其实，打羽毛球是对自我的一种长期投资，

让你由观望股逐渐成长为一支潜力股，

而且是永不跌价的潜力股。

也许在不经常打羽毛球的人看来，

这样的言辞有些过于荒谬，

但却实实在在的改变了一些人的命运。

打羽毛球和时间的关系像投资，

而且是长线投资。

年轻时投资回报不明显，

因为这时身体好，

不管怎么折腾，生病都极少。

随着年龄越来越大，

投资的效益才慢慢显现。

事实上，越是繁忙沉重的高强度工作，

越是需要健硕的身体来支撑，

所以请不要说：等我有时间了，就能运动了。



当你坚持打羽毛球很长时间了，

你会发现似乎已经很久没有去过医院，

这项运动让你的免疫系统在24小时内都全力运转。

体能和耐力大幅度，

舒筋活血，促进新陈代谢，

强身健体非常有益。



对于不打羽毛球的人来说，

只是一项听起来枯燥无味的运动，

而对于从中获益的人，

那就是新生命的开始。

打羽毛球与不打羽毛球的人，

在每天看来没有任何区别；

在每月看来差异也是微乎其微；

在每年看来差距虽然明显，

但好像也没什么了不起的；

但在每5年来看的时候，

那就是身体和精神状态的巨大分别；

等到了10年再看的时候，

也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

热爱羽毛球的人从来不会抱怨过生活的无趣，

如果你身材走样，挫折和麻烦不断，

那就去打羽毛球吧。

那些打过的球就从来不会欺骗你，

它会沉淀在你的身体中，

你能切实感受！