羽坛趣闻｜推球原来这么简单！我真惊了！

球场上累死累活的打了几个回合
好不容易逮住一个机会
球被自己推出界了
这扎心的痛！！！

推球还不会？？?赶快和萌妹一块来学习吧！

（大马哥下压推后场直线）

【技术分析】
推球就是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去，是从前场攻击对方后场底线的一种有威力的进攻技术。

（马琳正手推扑空档）

【动作提要】
1，推球的击球点要高，动作小，速度快。
2，主要用前臂、手腕和手指的爆发力来发力。
3，击球瞬间击球点的高低和拍面角度的大小决定球的飞行弧线。
4，拍面角度靠手腕和手指来控制。

【动作演示】
正手推球：站在右（右手持拍）网前，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。

推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸并带内旋，食指向前压，小指和无名指突然握紧拍柄，使球沿边线飞向后场底线。在挥动过程中，拍子回收。

反手推球：站在左（右手持拍）网前，在前臂稍向左胸前收引，肘关节微屈，手腕外展时，变成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。

前臂前伸并带外旋，拇指顶压，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，推击球托的后部，使球沿边线方向飞向后场底线。击球后，手臂回收，恢复击球前的准备姿势。

【动作要领】：反手推球时，注意拇指向前的推顶力

【挥拍路线】：推球时的挥拍路线，正手推球是由于前臂的内旋，带动手腕由后伸闪动到屈腕，也就是说由右至左像盖过去的旋转动作那样，挥拍推击球。

【推球技术欣赏】

（注意推斜线时的弧度，太低容易被截杀↑）

（利用手上的停顿，改变节奏，欺骗对方↑）

（双打时，同样可以利用回头球↑）

萌妹爱打球
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