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步伐、、、3
后场步法：
正手区后退（中场红点到5点的步法）：—般采用侧身后退步法，有利于到位后挥拍击球。多采用并步加跳步。
动图
（并步后退）
动图
（交叉步后退）
头顶区后退（中场红点到7点的步法）：一般采用侧身后退步法，移动方网是向左后场，采用后交叉加跳步步法。

（并步后退）

（交叉步后退）

（一步蹬转后退）
直线后退：（中场红点到6点的步法）：侧身后退步法，以并步加跳步为主。
动
回复 Luzhongwei 于 2017-04-03 07:21:11 发表的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-04-04 00:02:52 发表于 1楼 的内容
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