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技术讨论> 羽球讲堂> 羽林秘籍|技巧:平高球该怎么打 点击:3116 | 回复:8

王逸路

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发表于:2017-04-12 楼主

羽林秘籍|技巧:平高球该怎么打

平高球,是羽毛球项目一项基础技术,也是一种进攻技术,更是后场进攻的尖锐武器,它在比赛中的运用是非常广泛的。

初学者,从高远球起步,更要尽快学用平高球,或者说会用平高球是涨球的重要标志。

平高球和吊球

我国老一代的前辈们,他们就是依靠吊球和平高球,在临场上创造出许多令人感叹的进攻机会。他们就是在那许许多多的一拍又一拍的制约当中,找到自己的风格和打法。想当年,就是凭借着这两大法宝,屡屡打败欧州诸强。

教练员,在日常的训练中,是否应宣贯这样的技术?

初学者,在临场对决中,在对拉高远球的同时,有无想到运用这种技术来制约和控制对方?

自认为已迈入中级的羽者,是否会尝到过,运用平高球快压对方两底角后,获得机会去进攻的甜头?是否已将吊球和平高球有机结合,形成自己一种体系打法,有效调动和拉开,进而攻击对方四角?




如何提高平高球的质量

平高球,弧线较高远球低,速度较高远球快。这是一种在较主动情况下运用的击球技术。

在实践中,质量较高的平高球,常可以调动对方的站位,使其失去身体平衡 ,使其回球质量差,从而为己方更有力的进攻创造机会。在与基本技术较差、步法较慢的对手对阵时,一个突然的平高球往往会使对方后退不及而失分。

这要依靠运动员的手感、手法技巧,和手臂手腕的速度爆发力。
控制球飞行的高度、弧度和速度,是平高球击球出手至关重要的意识。

也就是说,临场运用平高球之时,要看对方的身高和所在位置,巧妙地运用,才能达到效果。



平高球的动作要领

同击高远球一样,平高球也可以用正手、反手或头顶击球技术来完成。比较而言,正手和头顶更常用。

其动作要领,与正手、反手或头顶高远球一样,所不同处是:最后用力,主要向前方,而不是向前上方。

由于平高球弧线不高,如果使用不当,易被对方拦截。所以,在实战中,不管用哪种方法击平高球都应注意:

如果是打直线平高球,则弧线可低些;若打斜线,则要高些。
当对方在网前被动挑高球后,由于回场步法调整一般较慢,这时,可用较低弧线的平高球去袭击其后场,往往可以获得很好的效果。
由于后场平高球的速度快、突击性强,如能选择适当的时机运用高质量的平高球攻击对方后场底线两角,配合前场小球调动对方,效果极佳,常可为自己创造有利的进攻条件,是后场主要的进攻技术之一。
后场正手、头顶和反手击平高球技术的动作要领,同后场正手、头顶和反手击高远球技术的动作要领基本相同。不同之处,是要求发力击球的时间更短、爆发力更强、突然性更大。另外,击球的瞬间应运用前臂带动手腕的充分闪动,然后屈指发力将球击出。

总结:

高远球,越高越后越好。平高球,却不能说越平越好。也很难图示说,这是最好的平高球。因人而宜,因时而宜,因对方主被动状态而宜,也给了初学者更大的发挥空间。或许应忘掉“高远”和“平高”,心中只有对面的人和空档……

回复 王逸路 于 2017-04-12 13:53:05 发表的内容

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发表于:2017-04-13 2楼

加油

引用开心 2017-04-13 17:06:18 发表于 2楼 的内容

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发表于:2017-04-13 3楼

学习

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发表于:2017-04-13 4楼

呵呵

引用开心 2017-04-13 17:06:29 发表于 4楼 的内容

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达达

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发表于:2017-04-13 5楼

学习了

引用达达 2017-04-13 22:51:52 发表于 5楼 的内容

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引用热血哥哥 2017-04-14 08:25:03 发表于 6楼 的内容

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引用Luzhongwei 2017-04-14 17:57:50 发表于 8楼 的内容

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