登录    |    注册
技术讨论> 讨论提高> 新人第一次发帖求指教 点击:1545 | 回复:14

小木

来自:江西省  赣州市

注册:2015-07-13

赣州飞跃羽毛球俱乐部

深圳坪山羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:418

发表于:2017-04-20 楼主

新人第一次发帖求指教

新人第一次发贴 打球快一年了 一直是手握球拍握的死死的 也知道要放松才更好发力 可就是改不过来 改了有时完全打不到球 又变回去了 请教各位大神 这种情况可以通过什么训练方式改过来呢 郁闷

回复 小木 于 2017-04-20 21:46:26 发表的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

vivien

来自:上海市  上海市

注册:2017-02-10

羽林会

卢湾羽球俱乐部

等级:9

竞技分:437

发表于:2017-04-20 1楼

慢慢来,多多练习!我也是最近才体会到放松发力的动作。我已经练习两年了!

引用vivien 2017-04-20 22:23:34 发表于 1楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

小木

来自:江西省  赣州市

注册:2015-07-13

赣州飞跃羽毛球俱乐部

深圳坪山羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:418

发表于:2017-04-20 2楼

vivien 2017/04/20 22:23:34 发表在 1楼

慢慢来,多多练习!我也是最近才体会到放松发力的动作。我已经练习两年了!

可以分享一下体会不?发力不对技术上不去俱乐部的球友感觉有点嫌弃我了……我自己打的也不是滋味这种感觉……

引用小木 2017-04-20 22:48:31 发表于 2楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

等级:24

竞技分:455

发表于:2017-04-21 3楼

引用王逸路 2017-04-21 13:47:24 发表于 3楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

小木

来自:江西省  赣州市

注册:2015-07-13

赣州飞跃羽毛球俱乐部

深圳坪山羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:418

发表于:2017-04-21 4楼

顶起来 求指教

引用小木 2017-04-21 23:10:11 发表于 4楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

金鹏

来自:四川省  成都市

注册:2017-03-30

都江堰市飞羽俱乐部..

等级:1

竞技分:

发表于:2017-04-22 5楼

在家里放松挥拍,用正规的动作重复练习,让肌肉记忆动作而不是大脑,练习一段上场就好了。打球放松,你已经打那么臭了,还会害怕别人笑话吗?干脆别管打到打不到,用正规的发力和动作打,我的经验是,脸皮厚,喜欢被虐的人进步是最快的!希望帮到你

引用金鹏 2017-04-22 00:47:05 发表于 5楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

二师兄

来自:上海市  上海市

注册:2017-07-23

青浦爱羽羽毛球俱乐部

哇咔星球羽毛球俱乐部

等级:17

竞技分:1266

发表于:2017-04-22 6楼

弯道超车的话,花钱请教练。

引用二师兄 2017-04-22 13:25:55 发表于 6楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

开心

来自:河南省  洛阳市

注册:2015-10-16

洛阳市青少年活动中..

等级:15

竞技分:456

发表于:2017-04-22 7楼

呵呵

引用开心 2017-04-22 18:02:30 发表于 7楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

开心

来自:河南省  洛阳市

注册:2015-10-16

洛阳市青少年活动中..

等级:15

竞技分:456

发表于:2017-04-22 8楼

同感

引用开心 2017-04-22 18:02:46 发表于 8楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

开心

来自:河南省  洛阳市

注册:2015-10-16

洛阳市青少年活动中..

等级:15

竞技分:456

发表于:2017-04-22 9楼

没事在家拿着拍子练习

引用开心 2017-04-22 18:03:17 发表于 9楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

开心

来自:河南省  洛阳市

注册:2015-10-16

洛阳市青少年活动中..

等级:15

竞技分:456

发表于:2017-04-22 10楼

我现在就这样

引用开心 2017-04-22 18:03:36 发表于 10楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!