王逸路
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羽林秘籍|头顶杀斜线如何提高球速和力量
问:正手头顶杀斜线,总感觉球下压不够,球速不够快。请问拍面的角度有没有什么变化呢?
答:扣杀的速度,与击球瞬间、单位时间内挥拍的速度和球的路线有关系。其绝对速度,就是拍子击球时的挥拍速度,速度越快球速就越快。相对速度,是球下落时的路线,越垂直于地面,相对速度就越快。
换句话说,在球的飞行速度不变的情况下,球越是垂直落下,给对方留下的反应和接球的时间就越短。
因此,我们解决扣杀的问题,要看两方面:
一是提高挥拍的速度,可以通过改进技术动作,进一步理解鞭打动作的内涵,增强上肢特别是小臂力量来完成;二是改进扣杀技术,通过提高击球点,缩短发力的时间,找到发力前拍面与球之间的位置来提高扣杀的质量。
以上,是扣杀的总体技术要点。回到你的问题,我觉得主要是你的击球点和拍面位置的不合适造成的。
扣杀时,为了尽可能地垂直于地面的飞行路线,我们要尽可能地抢得高点击球,所以,击球前手臂基本伸直。击球前,球的位置应该在拍面的下端,击球时拍面是从上往下击打。
对于直线扣杀,击球的瞬间,拍面是面对球头。
对于斜线扣杀,一般来说,正手是采用“劈”,头顶是采用“滑板”的技术,击球时拍面是斜的。至于角度,要根据起跳的位置决定。
平时练习时,可以从上面所讲的技术要领中对比自己的问题,慢慢体会,找出关键所在,通过不断的练习和改进,相信你一定能做到。
回复 王逸路 于 2017-04-28 00:10:19 发表的内容
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引用开心 2017-04-29 11:42:55 发表于 1楼 的内容
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引用开心 2017-04-29 11:43:01 发表于 2楼 的内容
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引用开心 2017-04-29 11:43:16 发表于 4楼 的内容
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引用开心 2017-04-29 11:43:23 发表于 5楼 的内容
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引用王逸路 2017-04-29 19:51:48 发表于 6楼 的内容
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