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技术讨论> 讨论提高> 跟腱炎怎么办 点击:2386 | 回复:17

大江江

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发表于:2017-04-28 楼主

跟腱炎怎么办

打球时间长了,积累了跟腱炎,怎么恢复,怎么办!

回复 大江江 于 2017-04-28 00:46:54 发表的内容

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兼兼

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金羽邦俱乐部

大竹林羽毛球俱乐部

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发表于:2017-04-28 1楼

少打球,擦扶他林,完全恢复了再打!不然它断了会巨痛的,半年都好不了

引用兼兼 2017-04-28 07:31:56 发表于 1楼 的内容

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开心

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洛阳市青少年活动中..

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发表于:2017-04-28 2楼

休息

引用开心 2017-04-28 10:18:53 发表于 2楼 的内容

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开心

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洛阳市青少年活动中..

等级:15

竞技分:456

发表于:2017-04-28 3楼

一周打1--2次

引用开心 2017-04-28 10:19:12 发表于 3楼 的内容

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开心

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洛阳市青少年活动中..

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发表于:2017-04-28 4楼

或休息一个月

引用开心 2017-04-28 10:19:31 发表于 4楼 的内容

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开心

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洛阳市青少年活动中..

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发表于:2017-04-28 5楼

忍住

引用开心 2017-04-28 10:19:43 发表于 5楼 的内容

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开心

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洛阳市青少年活动中..

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发表于:2017-04-28 6楼

呵呵

引用开心 2017-04-28 10:19:48 发表于 6楼 的内容

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大江江

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发表于:2017-04-28 7楼

忍不住

引用大江江 2017-04-28 10:19:59 发表于 7楼 的内容

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大江江

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发表于:2017-04-28 8楼

开心 2017/04/28 10:19:48 发表在 6楼

呵呵

忍不住

引用大江江 2017-04-28 10:20:07 发表于 8楼 的内容

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大江江

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发表于:2017-04-28 9楼

兼兼 2017/04/28 07:31:56 发表在 1楼

少打球,擦扶他林,完全恢复了再打!不然它断了会巨痛的,半年都好不了

忍不住怎么办

引用大江江 2017-04-28 10:20:24 发表于 9楼 的内容

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二师兄

来自:上海市  上海市

注册:2017-07-23

青浦爱羽羽毛球俱乐部

哇咔星球羽毛球俱乐部

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竞技分:1266

发表于:2017-04-28 10楼

可以试试每天泡脚,我试了,效果挺好。

引用二师兄 2017-04-28 10:48:53 发表于 10楼 的内容

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