王逸路
帖子:1212帖子|5回
来自:广东省 佛山市
注册:2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级:24
竞技分:455

|
羽球干货丨打羽毛球中,你必须知道的45度角
你知道有一个45度角,
在羽毛球中有着举足轻重的作用吗?
01
打高远球,我们都知道配手举起略高于握拍手,握拍手小臂垂直至90度,高度为手略高于耳朵,许多人却做成了手臂呈90度,即配手与握拍手成了一条直线,这样做,使整个胸肌处于扩张、紧张状态,不利于准备动作,正确方法是:执拍手动作同上,只是角度与头部呈45度,使胸肌放松。
02
上网执拍手应呈45度,有利于手指捻动收力,配合假动作,可做出推、挑、扑、勾、搓、放、切动作来,隐蔽性好。
03
推球手指捻动使拍面呈45度,这个角度推出的球又快、又准、又隐蔽。
04
全场六个点,无论跑那个点,左脚永远对着中心点,角度恰好是45度。
05
防守时,挑、挡应在前方,角度也是45度。
06
杀上网、杀球时落地右脚在前,身体向前倾斜45度,上网扑杀时,身体也是45度。
07
防守对付胸前来球挑球时,手肘上摆是45度。
08
网前球、搓球时,身体转动是45度,拍面转动也是45度。
09
正手、头防劈杀,最刁的线路是45度。
10
打反手球,最佳的身体角度是45度。
回复 王逸路 于 2017-05-11 00:05:07 发表的内容
|
|
引用橘子洲头 2017-05-11 07:43:05 发表于 1楼 的内容
|
邵柏桂
帖子:1212帖子|5回
来自:江苏省 苏州市
注册:2017-02-08
中国五六羽毛球俱乐部
等级:4
竞技分:

|
动作真的需要慢慢体会,且如何把教练教授的动作变成自己的动作,这个需要不断地练习和提高技术。
引用邵柏桂 2017-05-11 07:55:21 发表于 2楼 的内容
|
开心
帖子:1212帖子|5回
来自:河南省 洛阳市
注册:2015-10-16
洛阳市青少年活动中..
等级:15
竞技分:456

|
引用开心 2017-05-11 08:56:49 发表于 3楼 的内容
|
开心
帖子:1212帖子|5回
来自:河南省 洛阳市
注册:2015-10-16
洛阳市青少年活动中..
等级:15
竞技分:456

|
引用开心 2017-05-11 08:58:46 发表于 4楼 的内容
|
开心
帖子:1212帖子|5回
来自:河南省 洛阳市
注册:2015-10-16
洛阳市青少年活动中..
等级:15
竞技分:456

|
引用开心 2017-05-11 08:58:54 发表于 5楼 的内容
|
开心
帖子:1212帖子|5回
来自:河南省 洛阳市
注册:2015-10-16
洛阳市青少年活动中..
等级:15
竞技分:456

|
引用开心 2017-05-11 08:59:13 发表于 6楼 的内容
|
开心
帖子:1212帖子|5回
来自:河南省 洛阳市
注册:2015-10-16
洛阳市青少年活动中..
等级:15
竞技分:456

|
引用开心 2017-05-11 08:59:20 发表于 7楼 的内容
|
|
引用春羽 2017-05-11 21:20:24 发表于 8楼 的内容
|