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技术讨论> 羽球讲堂> 一分钟学会双脚的前后站位,解决你迟迟不能进步的困扰 点击:2147 | 回复:4

王逸路

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发表于:2017-05-12 楼主

一分钟学会双脚的前后站位,解决你迟迟不能进步的困扰

在球场上,双脚的相对位置很重要,不合理的摆放,将会影响移动和挥拍击球。

一般而言,进攻时两只脚一前一后,防守时两只脚平行站位。



但不同的击球情景下,两只脚的位置略有不同,下面一一分析。

一:发球

发网前小球时,持拍手侧的脚在前,另一只脚在后,身体对着对角线的方向,这样的目的是为了给击球挥拍留出空间。



发高远球时,持拍手侧的脚在后,另一只脚在前,侧身对球网,在留出挥拍空间的同时,还能让发球更具有隐蔽性。



二:接发球

接发时,持拍手侧脚在后,另一只脚在前



三:单打

1)进攻球时,持拍手侧的脚在前,另一只脚在后。

因为向前上网非常快能抢到高点,而向后移动时,正好是侧身蹬地的姿势,这样顺势把持拍手侧的脚移动到后面。



2)防守球时,两只脚进行平行站位



四:双打

1)中前场双压平行站位时,同样是持拍手侧的脚在前,另一只脚在后;



2)前封后攻站位时,网前队员持拍手侧的脚稍微在前,也可以是平行站位;



3)防守站位时,双脚的位置的站位要有很大区别,不是简单的平行站位

①当正手区进攻直线时



左侧队员左脚在后是为了给挥拍腾出空间,同时右侧队员对着进攻队员

②当中线位置进攻直线时



左右两侧队员对着进攻队员,此时脚的站位正好为图中所示


(左右两侧队员对着进攻队员)

③当头顶区进攻直线时



同理右侧队员右脚在后是为了给挥拍腾出空间,同时左侧队员对着进攻队员





回复 王逸路 于 2017-05-12 20:31:02 发表的内容

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天蓬元帅/:Z

来自:安徽省  芜湖市

注册:2016-09-13

芜湖老师大&吃货羽..

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发表于:2017-05-13 1楼

引用天蓬元帅/:Z 2017-05-13 18:40:00 发表于 1楼 的内容

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王逸路

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发表于:2017-05-15 2楼

引用王逸路 2017-05-15 22:28:25 发表于 2楼 的内容

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王逸路

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发表于:2017-05-18 3楼

引用王逸路 2017-05-18 01:00:13 发表于 3楼 的内容

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Mocca

来自:四川省  成都市

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天府新区-飓风羽球..

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发表于:2017-05-18 4楼

引用Mocca 2017-05-18 20:34:48 发表于 4楼 的内容

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