王逸路
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一分钟学会双脚的前后站位,解决你迟迟不能进步的困扰
在球场上,双脚的相对位置很重要,不合理的摆放,将会影响移动和挥拍击球。
一般而言,进攻时两只脚一前一后,防守时两只脚平行站位。
但不同的击球情景下,两只脚的位置略有不同,下面一一分析。
一:发球
发网前小球时,持拍手侧的脚在前,另一只脚在后,身体对着对角线的方向,这样的目的是为了给击球挥拍留出空间。
发高远球时,持拍手侧的脚在后,另一只脚在前,侧身对球网,在留出挥拍空间的同时,还能让发球更具有隐蔽性。
二:接发球
接发时,持拍手侧脚在后,另一只脚在前
三:单打
1)进攻球时,持拍手侧的脚在前,另一只脚在后。
因为向前上网非常快能抢到高点,而向后移动时,正好是侧身蹬地的姿势,这样顺势把持拍手侧的脚移动到后面。
2)防守球时,两只脚进行平行站位
四:双打
1)中前场双压平行站位时,同样是持拍手侧的脚在前,另一只脚在后;
2)前封后攻站位时,网前队员持拍手侧的脚稍微在前,也可以是平行站位;
3)防守站位时,双脚的位置的站位要有很大区别,不是简单的平行站位
①当正手区进攻直线时
左侧队员左脚在后是为了给挥拍腾出空间,同时右侧队员对着进攻队员
②当中线位置进攻直线时
左右两侧队员对着进攻队员,此时脚的站位正好为图中所示
(左右两侧队员对着进攻队员)
③当头顶区进攻直线时
同理右侧队员右脚在后是为了给挥拍腾出空间,同时左侧队员对着进攻队员
回复 王逸路 于 2017-05-12 20:31:02 发表的内容
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引用天蓬元帅/:Z 2017-05-13 18:40:00 发表于 1楼 的内容
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引用王逸路 2017-05-15 22:28:25 发表于 2楼 的内容
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引用王逸路 2017-05-18 01:00:13 发表于 3楼 的内容
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引用Mocca 2017-05-18 20:34:48 发表于 4楼 的内容
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