登录    |    注册
技术讨论> 羽球讲堂> 羽林秘籍|羽毛球正手推球和反手推球的动作要领和区别 点击:454 | 回复:2

王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

等级:24

竞技分:455

发表于:2017-05-16 楼主

羽林秘籍|羽毛球正手推球和反手推球的动作要领和区别

羽毛球推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去。球飞行的弧线较低平,速度较快。推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术。一般用来处理前场开网区,且高度不明显高于球网,也不过分低于球网的球。推球虽属相持技术,但它也具有一定进攻性。

推球也分正手推球和反手推球。今天打球吧小编就给大家讲解一下正手推球和反手推球的动作要领,以及它们两者之间的区别。


01
正手推球
正手推球是比较主动的,在技术上有些像扑球,不过由于机会不如扑球那么好,不能明显的下压(如果抢到较高的点,可以适当施加一些下压),可以选择攻击边线、追身和空挡,有相当强的攻击力。
动作要领
站在右网前,球拍向右侧前上举。在肘关节徽屈回收时,前臂稍外旋,手腕稍向后侧,球拍也随之往右下后摆,拍面正对来球。这时,小指和无名指稍松开,使拍柄稍离开鱼际肌,拇指和食指向外捻动拍柄,拍面更为后仰。推球时,身体稍往前移,右前臂往前伸并带内旋,手腕和手指控制拍面角度,手腕由后伸至伸直并闪腕,食指向前压,小指和无名指突然握紧拍柄,拍子急速地由右经前上至左的挥动推球,使球沿边线飞向对方后场底角。在口动过程中,拍子回收。

⒈ 抢击球点:击球点应该在比网稍微高一点的位置。如果比网低的时候,就是挑球了。

⒉ 发力:用手腕和手指的力量,瞬时发力,整个动作比较小。没有击球之前要放松,击球的一瞬间抖动。

⒊ 动作:击球前小臂微曲,手腕向后伸,使拍头超后,向前挥拍击球,手腕和手指发力。
正手推对角线的时候,动作要领和推直线是一样的,只是在击球的时候,拍面要向左侧斜,将球击在对手的右侧底线位置。


02
反手推球
反手推球是在对方来球已低于球网时采用的,局面上虽不及上手推球那么主动,但如果处理得当,还是能让对手“喝一壶”的。因为,在前场,下手击球比上手击球在各种不同的技术选择(放、钩、推、挑)上,动作的一致性和假动作更容易做得逼真,你只要欺骗了对手的第一反应,你的优势局面便获得了。
动作要领
站在左网前,以反手握拍前臂往前上方伸举。在前臂稍向左胸前收引,肘关节微屈,手腕外展时,变成反手推球的握拍法,球拍松握,反拍面迎球。当前臂前伸并带外旋,手腕由外展到伸直闪腕,中指、无名指和小指突然握紧拍柄,拇指顶压,往右前方挥拍时,推击球托的左侧后部,使球沿对角线方向飞行。击球后,手臂回收,恢复击球前的准备姿势。

P.S. 一定要是反手握拍法,在推的过程中,依靠手指捻动和拇指推的力量,将球击到对方底线。推直线和推对角线取决于拍面的倾斜程度。


不管是正手还是反手推底线球,依靠的都是手腕及手指的力量,将球平推到对方底线。在发力的时候,采用的是手腕抖动和手指捻动。若动作较大,手臂发力的话,很容易将球推出界外。

推球和挑球不一样的是,推球的击球点稍高,所以发力时向要推的线路发即可,挑球的击球点低,发力需要带有向上的分力。所谓的“推后场”和“挑后场”,首先是击球点,其次就是发力了。

回复 王逸路 于 2017-05-16 00:18:24 发表的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

等级:24

竞技分:455

发表于:2017-05-17 1楼

引用王逸路 2017-05-17 23:50:26 发表于 1楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!

王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

等级:24

竞技分:455

发表于:2017-05-18 2楼

引用王逸路 2017-05-18 00:59:33 发表于 2楼 的内容

高级模式 禁止发布色情、反动及广告内容!