羽林闲谈｜你能反手用力将羽毛球打出吗？

反手平抽球是用反手握拍以反拍面将位于身体左侧，高度在肩部以下、腰部以上位置的球用抽击的动作使球过网的一种击球技术。

1
两脚开立站在中场附近，微屈双膝，体前持拍判断来球方向，向左跨步到接球位置。

2
小臂由内旋转为外旋，手腕由外展到内收，手指握紧球拍，利用拇指的饭压力把球回击到对方场区。

3
击球点争取在身体侧前方，以利手臂发力击球。击球后，右脚蹬地回位。

图解

要点

握拍：大拇指顶住球拍棱角的反手握拍法
击球点：球要在身体前方击出

3. 准备击球的时候，手肘要抬高到身体这个位置，并且要立腕！

4. 快速短促地拉伸肩膀，顺势伸展手肘，拇指用力顶出。

回复王逸路于 2017-05-18 01:01:54 发表的内容

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