羽林秘籍｜羽毛球封网，重要得分拍

首先，咱明确一点：
羽毛球运动，不是狙击运动，不存在“一枪爆头”、“一拍子呼死你”的必要性。
有预见性，用谋略--“下一拍得分”，才是羽毛球具有观赏性与技巧性的体现。

所以，双打中后场杀球，不用非得得分；
当然，得本着得分的目标，去处理每一个球！
后场杀球，可以说是创造得分的一种手段——准“致胜拍”。
杀球后，前场队友封网这一拍，才是需要好好把握的“得分拍”。▼



启动-时机
你遇见到对手要起高球了！
赶紧吧-小跳启动准备封网！▼



封网-位置
左右位置：
这个不用多说，傻子都知道-球左人左，球右人右。
注意：有一只脚，尽量在中线位置，你懂的。▼



前后位置：
一般站在左右半场中间，发球线的位置（T字形的位置）。当然，这个前后位置：与你的水平有关，与你搭档的水平有关。简而言之：你强，尽量往后；你弱，尽量往前，好好守着吧！▼



到位-速度
减少步子，越少越好，尽量少于两步到位。

封网-准备
膝盖微弯
不要弯腰
抬肘是必须的！

保证两点：
一：高击球点，
二：在身前击球▼



这几种球，你可以封

1.击球点在身前，且低于自己身高，封杀别墨迹！

2.击球点与身体处于同一平面，且高于自己身高，正手握拍封！

3.击球点低于自己身高，下蹲击球，不要弯腰！

4.击球点在身后，横向移动，让开球路，保护自己，让给队友跟进杀球。▼



封网扑球-原则：
谁弱打谁
谁乱打谁

封网-发力
封网重技巧，不重力量，多利用手腕、手指发巧力，避免打理挥拍造成落点球路不准。▼



封网-心态
快速准备下一拍--“下一拍弄死你”
精神一定要紧张集中！握拍一定要放松自如！▼