王逸路
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广州羽乐家
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羽林秘籍|世界球星给你演示5种羽球基本动作!
1. 远网搓球 ▼
要领:跨步接球,在身体前方伸出球拍接球,握拍放松,抢高点。脚根先着地。
2. 挑球 ▼
要领:跨步接球,手腕后伸,握拍放松,手指发力。
3. 推球 ▼
要领:跨步接球,手腕由展腕到向前、快速挥动发力,利用拇指前顶力量。
4. 接杀 ▼
要领:跨步接球,步法要位,控制手腕
5. 杀球 ▼
要领:宗伟的后退一步即起跳杀球,首先要有好的腰腹力量。其次身体放松,反弓杀球。此跳杀难度较高!
回复 王逸路 于 2017-06-03 22:25:26 发表的内容
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引用橘子洲头 2017-06-04 01:51:37 发表于 1楼 的内容
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