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技术讨论> 羽球讲堂> 羽林秘籍|世界球星给你演示5种羽球基本动作! 点击:855 | 回复:1

王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

等级:24

竞技分:455

发表于:2017-06-03 楼主

羽林秘籍|世界球星给你演示5种羽球基本动作!

1. 远网搓球 ▼

  要领:跨步接球,在身体前方伸出球拍接球,握拍放松,抢高点。脚根先着地。
  2. 挑球 ▼

要领:跨步接球,手腕后伸,握拍放松,手指发力。
  3. 推球 ▼

要领:跨步接球,手腕由展腕到向前、快速挥动发力,利用拇指前顶力量。
  4. 接杀 ▼

要领:跨步接球,步法要位,控制手腕
  5. 杀球 ▼

要领:宗伟的后退一步即起跳杀球,首先要有好的腰腹力量。其次身体放松,反弓杀球。此跳杀难度较高!

回复 王逸路 于 2017-06-03 22:25:26 发表的内容

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橘子洲头

来自:上海市  上海市

注册:2017-02-21

杨浦羽毛球心灵家园

天团(安羽)羽球俱..

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发表于:2017-06-04 1楼

引用橘子洲头 2017-06-04 01:51:37 发表于 1楼 的内容

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