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二：动作要领
①准备：应迅速将身体转向左后方，采用交叉步或者并步的方式迅速移动到位，身体背对球网，身体重心在右脚上。
移动到位时，球在身体的右肩上方（站位尽量不要使球超过身体）。

（并步后退，素材来源柳莹教球）
②引拍：步法移动中，手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法，上臂平举，曲肘使前臂平放于胸前，肘关节自然弯曲稍低于肩，肩关节尽量内收、含胸，弯腰收腹。
球拍放至左胸前，拍面朝上，完成引拍动作。

（素材来源于柳莹教球）
③挥拍：开始挥拍时身体后伸挺胸，带动肩关节外展上提转动，使肘关节上举，前臂和球拍下垂，然后前臂迅即旋外向上挥动伸直。
在挥动过程中手腕后伸，在快要击中球的瞬间，手腕闪动，自下而上甩臂将球击出，击中球时手指紧紧握住球拍，使挥拍力量全部传递到球上。

侧面

背面
④回位：击打反手高远球的动作完成后，要顺势回位，正对球网，以便下一拍的进攻和防守。

（
回复 Luzhongwei 于 2017-07-07 18:44:15 发表的内容
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