羽林闲谈｜羽毛球的七项技术，你都具备吗？

杀球是最直接有效的得分方式，但同时也是羽毛球技术里最难的技术之一，尤其是双脚的跳杀。这个动作是要求你身体离开地面，在空中完成整个杀球动作。好的跳杀是要求好的身体协调能力，超强的滞空能力及变态的爆发力才能完成的，再结合对落点的精准把握，基本上就能做到一击必杀


关键词：四方球




“四房在手，天下我有”，从这句话就能看出四方求中的重要性。业余爱好者，可以没有很强的杀球，能够把四方打好，就能成为业余中的佼佼者。



关键词：网前球




基本的网前球包括：“勾、搓、挑、搓 ”，利用手腕的灵活，去展示网前的良好手感。年轻的时候掌握好网前球，随着年龄的增长，到以后会更受用。















关键词：高远球




高远球技术不算很难，难点就是击球的时候的发力，一个人力量或许很大，但是他高远球未必能到位；一个人力量也许相对较小，但是他的高远球或许可以很后。所以掌握高远球重要的还是掌握发力。





关键词：接杀




接杀技术，尤其是双打接杀，更是非常重要，因为双打里的杀球回合有很多，其实我认为接杀是最没有技术含量的，因为你只要到位了，把球挡过去就可以了。



关键词：防守球




与其一开始就学习一些进攻球，还不如先练习一下防守呢。“习武先挨打”，羽毛球初学者也是这样，不要老想着学习杀球，一是你的杀球杀不死对方；二是你没有基础技术支撑，你也学不会；三是因为你要面对的大部分已经是久经沙场的老鸟了，对方只能在你身上练习进攻球了，而你却可以乘机练习你的防守能力。



关键词：兴趣




“兴趣是最好的老师”用在哪都适用。一旦有了兴趣，就不怕玩不好。
两天不打球，就浑身不舒服；一天不摸几次球拍，就浑身不自在；打完球累得半死，却依然精神亢奋，还想打······这些都是这项运动的魅力所在呀！