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反手平抽

具体动作：
①降低重心，肩部与网高相齐，脚尖支撑，脚跟虚点地；
②反手握拍，拇指顶在宽面上；
③抬肘；

④曲肘将拍头向左肩膀处引拍，小臂内旋；
⑤伸肘，大拇指向外顶，手腕从外展向内收抖动，小臂外旋，向前挥扫击球；
⑥其余四指屈指发力，扣紧拍柄。

细节决定成败，很多人打不好这项基本功很可能是没注意以下细节：

1、要屈膝降低重心

一般而言当肩部和网高度差不多的位置为宜。如果身体重心太高，那回过球的球就不会太贴网，效果不好；身体重心适度降低，能清楚看清球水平的飞行路线，便于控制高度。

2、脚下不能站太死

重心应放到前脚掌上，脚下要有弹性，通过小碎步的调整来找到连续平抽挡时合适自己的位置。

3、回球线路要尽量追身

平抽过去的球的落点要选在肩部和腰部区间的追身位置，或者双打的中路位置，这些位置发力和挥拍很难受。

回复 Luzhongwei 于 2017-07-17 18:21:50 发表的内容

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