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5。。。。
应该如何举拍？
这个问题很重要，在网前举拍不需要举得很高，大臂同肩膀平行举起就行，举太高可能把你方队员的球都挡回来了。
动图
素材来源吴柳莹教球
3
没掌握好前场封网的步伐
前场封网的步伐如何？这是一个很重要的问题。好多业余选手跑到网前后，脚都不怎么动，似乎看到对手出球后，再相应动脚。错！
冲上网前的选手，脚步要不停地平行移动起来，封对方接球队员的直线，随时做好左右移动封网或者后退防守的状态（前面提到的万一搭档打高远球，或者平高球的情况）
回复 Luzhongwei 于 2017-07-22 19:43:29 发表的内容
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引用山水 2017-07-25 02:55:08 发表于 1楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-07-28 22:42:54 发表于 2楼 的内容
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