羽林闲谈｜学会正手发网前球，别人一看你就是老司机！

现在大家已经习惯了看起来逼格满满的反手发球，不知你是否还记得当年球场上的正手发球技术？

一直坚持正手发球的丹麦人约根森

随着运动员身体素质和强攻能力的提升，正手发球在职业男选手中已经逐渐被反手发球所取代。

但是作为一项技术，正手发球自有它的优势，业余爱好者没有职业运动员强劲的身体素质接发抢攻。相比于反手，正手发球对于业余球友反而有可取之处。

今天我们就来聊聊怎么正手发网前球。

【动作要领】

发球站位比发高远球更靠前发球线。发网前球与发高远球动作基本一致。

但发球时引拍右转减小，前臂的挥动弧度也降低，主要依靠腕部伸展将球击出。

陶菲克正手示范

因为是发网前球，球飞行距离最短，所以击球时只需要手指手腕有控制地发力即可，不需要优秀的爆发力。

球拍接触球时从右向左切削击球，控制好球飞行过网的弧度及落点，随拍动作不必向左肩上方挥动，可以在击到球后便做制动，在胸前回收立即举拍准备即可。

【技术特点】

正手发网前球分为两种，一种是飞行过网后即下落，落点贴近前发球线，逼迫对手起球。

另一种则是适当调整发球弧度，使球过网后还有一定速度前冲，但不继续向上。

落点距离前发球线较远，一般在单打发球抢攻中使用，利用球的速度和弧度限制对手的回球，达到自己抢攻的目的。

一定注意发球不能带有攻击性

【误区提示】

1.握拍

何时打球都在强调握拍不可太紧，握拍太紧会导致手指僵硬、不能控制发力，发球极易下网。

2.站位

很多球友正手发球还是停留在正手发高远球的站位，但是发网前球如果站位靠后很不利于下一拍的连贯，所以应该将发球站位适当前移。

发球站位靠后，接发反应不及

3.击球

挥拍击球时不是切削击球，而是像发高远球一样向上挥拍，直接正面击中球托。这样击球不易控制飞行弧度，球过网质量也不会高。

即便是正手发球，击球点超过腰部，拍框上缘部分超过腕部也都是违例的，必须纠正。

对于业余爱好者，正手发球的优势在于动作连贯、隐蔽性好，一旦熟练掌握比反手具有更强的稳定性。