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网前球不抡大臂 ——
前场球讲究的是轻巧和细腻，切忌杀鸡用牛刀。

搓放网靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，挑球和推球依靠手指手腕的力量即可，抡大臂不但没有爆发力还容易失误。
—— 接杀重心下沉 ——
准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈。
回复 Luzhongwei 于 2017-07-30 10:21:28 发表的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-07-30 14:09:50 发表于 1楼 的内容
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