羽林闲谈｜把球搓的“转”起来，学好这点球场无解

搓球，一直被认为是球场上最无解的技术之一，因为如果搓的球比较转，很容易搓出滚网的效果，那么接球方很难有有效的接球手段。



通过拍面摩擦击球，使球体旋转翻滚过网，形成不规则的飞行，这样对手很容易打不到球头准确位置，失误率极高。

要使搓出的小球贴近球网且旋转充分，掌握好拍面的挥动轨迹很重要，因为挥动轨迹决定球头旋转的程度。


贴网


翻转

【动作要领】

1.准备动作：判断之后向来球方向起动，右脚向前蹬地，移动到击球位置，同时持拍手于胸前向来球方向伸出；

2.引拍动作：在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作；

3.击球动作：前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量切击球托的右下底部，使球产生旋转翻滚过网。


注意手腕


拍面要注意，45°为最佳击球角度


正手位的搓球，也叫收搓，目的是为了使搓过去的球不要出边线！


反手位的搓球

【搓球技巧】

1.对手离球网较远，就搓的高一点。

为什么？搓的高一点，球转速就会较快，可以让球过网后快速垂直下落；而且对手离球网较远，不容易有封网得分的机会。


搓的最高点要在自己这边

对手离球网较近，位置靠前，就搓的低一点。

为什么？对手离网近，如果搓球过高，就是找扑！



2.收搓是为了使球远离边线，防止搓球出边线；主要是用手腕控制拍子挥动。
展搓是为了使球更靠边，使对手难以够到球；主要是用小臂控制拍子的挥动。

3.搓球时，拍子的挥动轨迹更为重要，这样可以带动球的旋转。

4.练习方法有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球。这两种方法都需要练，不能相互替代。



5.搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐，不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了。

【实战中的搓球】


当球比较贴网时，可以用左右这种大幅摆动的搓球回过去，横搓


正手的展搓


反手的展搓

展搓的注意出拍的方向都是向边线靠近的，这种搓球的目的是为了让搓过去的球更靠近边线。


盖德搓高，目的是让球过网时垂直下落


展搓慢动作