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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2017-08-23 楼主

2。。。:

—— 蹬转侧身 ——


击打高远球的力量传递是从右脚蹬地开始的。

架拍时,两腿放松,两膝略弯曲身体蓄力,从而保证蹬地力量充分,能够带动腰腹。


两腿放松,两膝略弯曲

架拍时应该充分侧身,即上身平面平行于出球线路,以加大挥拍距离。


—— 蹬跳击球 ——


击打高远球时起跳,一是为了提高击球点,二是容易捕捉到更好的击球点。



而原地不起跳击球,则更讲究侧身时左脚脚尖在身后点地的位置

要保证侧转身击球后两脚与肩同宽。


如果左脚脚尖在身后点地太近,会造成身体不够稳定,因为转身后两脚前后几乎在一条直线上。

原地不起跳击球时,应该略抬起左脚使其离开地面,有助于协助身体引拍充分拉满。

回复 Luzhongwei 于 2017-08-23 19:09:12 发表的内容

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