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—— 引拍拉肩 ——

为了保证击球效果，应该最大限度增加引拍距离和速度，击球前肩胸一定要放松拉开。

动图

相对于大臂肌肉，胸大肌对于击球力量的提升更为重要，所以在引拍时感受到胸大肌的拉伸感为佳。

—— 小臂外旋 ——

引拍时，小臂要尽量的外旋，以保证挥拍击球时手臂旋转带给球拍更大的挥摆速度

回复 Luzhongwei 于 2017-08-23 19:09:43 发表的内容

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