15条羽毛球场上的绝对真理，字字珠玑速来学习

俗话说的好，“学而不思则罔，思而不学则殆”，想要打好羽毛球，思考，很重要！

1.看图片学习握拍是一种很好的方式，可以通过观察拍面的朝向来判定握拍方式。

因为拍面与拍柄的宽面平行，模仿时顺势握住就是不同情况下的击球握拍方式。

2.正手握拍时，食指发力，拇指支撑；反手握拍时，拇指发力，食指支撑，其他三指顺势握住拍柄；

3.用手臂发力是菜鸟，用身体发力才是高手；

4.打反手高远球的秘密是把球想象成自己的仇人，用反手使劲抽他，通过大臂送肘带动小臂加速击球的鞭打过程；

5.后场击球，引拍幅度要尽量大，就好比拉弓射箭一样，拉的越远射的越远，引拍越大加速，挥拍加速的距离就越大；

6.后场击球之所以打不到位，跟挥拍有很大关系，匀速挥拍和加速挥拍给予球的初速度是不同的，这就决定了球的快慢；

7.面对善于使用假动作的对手，千万不要提前移动，不然的话分分钟打的你怀疑人生；

8.肘的应用很广，抬肘、顶肘、锁肘、沉肘等，不同的击球方式，肘部的作用是不同的，击球时体会总结肘部的用途有时候会让你打球越发的事半功倍；

9.不要纠结什么是内旋和外旋，如果正常的挥拍击球动作，内旋外旋是身体结构自然完成的。

引拍是内旋挥拍就是外旋，类似于去盘中夹菜再送到嘴边的整个动作。

10.接杀并不可怕，不要放大接杀的难度，接杀挡网是很简单的技术，只要以后对手杀球的力度就能反弹过网，会接杀的人都喜欢接杀打反击；

11.放网动作很柔软，只要摆好动作，稍微发力即可，这样的回球才更贴网，双打很多球都要靠放网争取主动；

12.要学会多用应用手腕的小动作，击球时身体的大动作是掩护，小动作才是出球的关键，后场是杀是吊，网前是挑是放，都由这个小动作决定；

13.平高球比高远球更实用，因为就业余球友而言，快速的平高球能会使对手后退困难，而且地坪的飞行限制对手挥拍动作，很难发力；

14.三分手法，七分步法，还有九十分靠练习方法；

15.控制失误，业余球友很多失分球，都是靠自己的主动失误，稳中求胜很关键。