3。。。。。

2）上网展搓（反手）

（素材来源吴柳萤教球）

划重点：主要利用肘关节伸带动手腕稍作外展，并利用手指捻动球拍，使拍面作由上而下、再向上挑搓球托的底部。

（3）集中注意力
A、意识集中，在头脑中假想球头过网的最佳路线，一气呵成的做出来。
B、眼神集中：盯紧球头，试图让拍子移动的节奏和来球的节奏一致。

回复 Luzhongwei 于 2017-09-12 20:21:40 发表的内容

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