羽毛球爱好7年小结(四)

刚开始打球的时候，一周4~5次都感觉不到累。羽毛球是容易让人着迷的，不知不觉已是业余羽球圈的老人了。现在打球的时间少了，依然热爱，运动健身，坚持一周1~2次，三局混双对抗感觉有点累，体能下降。球场上陌生的面庞越来越多，多年坚持下来的球友越来越少。很多不好的击球习惯在慢慢的痛苦的努力改变，对抗中自己难受的点越来越清晰，无奈野路子出身，动作稳定性不够，隐蔽性也不够，突然发现自己的正手后场身后被动平抽直线经常容易出边线，感觉步伐还是慢了，拍面控制不好。业余爱好者太多杀球太平了，压不住，基本都在腰以上，要么飞出底线，要么被直接平抽或者反手身前下压。个人观点，业余爱好者多练习平抽挡会事半功倍，防守反击更适合我们业余爱好者，防得住是第一位，连续3~5拍杀球不失误的不多，往往可以防的对方主动失误。反手平高过渡，不要盲目回中，否则很容易中对方杀重复落点的套路。