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三、注意加强连贯的速度
双打中前半场控制和进攻都属于速度很快的环节，所以要提高自己在这方面的能力，就是让自己在这些技术动作中做到尽可能的快。

（1）首先是培养连贯击球的意识，每一拍之间的连接要快。平时羽毛球训练，注意出手动作要快，幅度要小。中前场击球很少有需要大幅度挥动手臂的动作，掌握正确的动作，对提高整个速度有帮助。

（2）其次，打中前半场的时候精力要集中，这是很重要的。毕竟来球的速度很快，要有意识地提高自己的预判能力，对于加强自己的连贯速度也有帮助。
回复 Luzhongwei 于 2017-09-20 21:54:28 发表的内容
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