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高远球训练方法
①. 原地挥拍练习：在无球的情况下，原地连续进行徒手挥拍练习，以熟练和巩固打高球的规范挥拍动作，体会发力；
②. 半场互怼练习：两个人在半个场地内互相练习，寻找空间的击球感觉，体会实际发力效果；

③. 比赛中死磕：用高远球压制对方，基础差或力量弱的一方很快就暴露原型。
高远球技术一直作为打羽毛球的入门技术，无论是进攻，还是防守，高远球都能控制住对手。单单依靠打好高远球，就能在业余圈占据一席之地。但是事实并非如此，业余圈打好到位的高远球，很难！！！

高远球看似简单，其实不然。高远球包括动作的规范和发力，只有动作规范了，发力才有可能顺理成章。十一假期干嘛呢？在走亲访友的同时，别忘了和小伙伴一起练练球。
回复 Luzhongwei 于 2017-09-27 21:09:45 发表的内容
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