王逸路
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从这三点努力提速，从此告别球场
一、对来球的反应速度 反应人天生的差异，但是可以通过练习来改善。 当你对来球的反应速度加快，击球的选择自然 而然就多了起来，带来的优势想必不用我多说 了吧。
二、步法移动及身形调整速度 相比反应速度，步法移动提高速度更容易一些。 跑“ 米字步” 能很好的把场上步法连贯起来， 在什么位置用什么步法，要把这个动作练成习惯 刻到脑子里去，从而形成条件反射的动作。
三、击出的球速 高质量的正手高远球，是到底线后接近垂直方向下落的 ，这种速度的击球，很容易给对手造成力大出界的错觉 而放弃后撤。这种诡异的现象就是击球速度导致的，多 体会准备、引拍、挥拍击球、收拍的动作，感受力量的 传导，在击球瞬间给予球最快的初速度。 
回复 王逸路 于 2017-09-28 00:43:42 发表的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-02 17:21:16 发表于 1楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-02 17:21:47 发表于 2楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-10-03 10:37:34 发表于 3楼 的内容
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引用Luzhongwei 2017-10-06 11:40:38 发表于 4楼 的内容
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Ｓτｙｌé
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引用Ｓτｙｌé 2017-10-06 15:12:11 发表于 5楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-10-07 08:45:51 发表于 6楼 的内容
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