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2)垫步后退步法
正手底线被动低手击球时,多采用这种步法。
移动:判断来球是后场球、但已经来不及用上手技术击球时,迅速将重心移至右脚。紧接着,右脚用力蹬地,向右转体,并向后场来球方向跨出一步;右脚一着地,左脚迅速经右脚外侧(体前、体后均可)移动一步,即垫上一步;然后右脚向来球方向再跨一大步,右臂向右后侧引拍。
击球:在右脚最后一大步着地的刹那间,出手击球。
回位:击球后,身体重心移至左脚,同时右脚前掌内侧蹬地,返回球场中心位置。
回复 Luzhongwei 于 2017-09-29 17:45:38 发表的内容
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