打羽毛球看似简单，八点细节万万不能含糊

羽毛球虽然轻，但是千万不要看轻了它，尤其是人过中年后，若想正经八板的打场羽毛球。有时还真吃不消呢!
羽毛球看似简单，其实并不容易打。羽毛球从高处落下，必须伺机还击，技术稍差者，往往错过那一瞬间。
羽毛球实在是一项精细的运动，蕴含了很多不可忽略的小细节，看看这些细节你还记得吗？
1、羽毛球的发球姿势
发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：
1.以手指轻捏羽毛顶端，球托指向向下膝盖

2.以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下

不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置准确击中球头。
2、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
3、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

4、单打握拍靠后，利用杠杆传导放大发力；

双打握拍靠前，便于发力传导的快速直接。

5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。
四方球在哪打，都好用！

6、判断一个人水平的高低，可以看高远球及反手的质量，及击球声音进行判断。

7、如果你要想打出跳杀球，那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势。

8、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。
因为击球点靠后的话就成了被动杀球了，效果很不好。

还有打球以前，必须做充分的热身运动，以便屈伸腰部，让腰部习惯后翘，另外击球时，不可把羽毛球当做有重量的球而过分用力，必须配合球的重量和速度击球，才能避免受伤。