【羽毛球正手基础握拍】林丹、谌龙、李雪芮…他们的握拍标准吗

【羽毛球握拍回顾】林丹、谌龙、王仪涵、李雪芮…他们的握拍标准吗

【羽毛球正手基础握拍】

非击球发力时间，握拍不要很紧，握拍手指尽量放松。

击球发力瞬间，才需握紧。

图片文字部分摘录：

拍头：手臂的延伸

紧紧抓牢，指根轻贴拍柄（参见上图中的1，2）。

拇指位于拍柄一侧。

其他手指从另一侧环绕拍柄，中指指甲在拇指下，食指在拇指上面（参见上图中的1）。

拍子尾部正抵在鱼际处（参见上图中的1,2）。

6点位置

整个手保持一种向别人问好似的手型（像握手）。

要注意拍杆和前臂要一直保持130度到140度角状态。

注意事项：

拍头是作为手臂的延长。

注意击球手臂和拍面要保持垂直（参见上图中的3,4）。

拍头垂直

这用钟表做比喻来说，球拍和击球者是牌6点的位置关系（参见上图中的3,3a，4）。

基础握拍法几乎适合各种打法，尤其适合初学者使用。

羽毛球正确的正手握拍，都是相似的！

羽毛球正确的正手握拍，他们都这样！

——看看国家队的正手握拍吧！

林丹-正手握拍

↓请注意持拍手

谌龙-正手握拍

↓请注意持拍手

陈金-正手握拍

↓请注意持拍手

王仪涵-正手握拍

↓请注意持拍手

李雪芮-正手握拍

↓请注意持拍手

李雪芮-正手握拍

↓请注意持拍手

傅海峰-正手握拍

↓请注意持拍手

张楠/赵芸蕾-正手握拍

↓请注意持拍手

李宗伟-正手握拍

↓请注意持拍手