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4，，，，
当对手吊球时

当对手勾对角时

互放网前
训练方式：
1、主练者搓球，陪练者抛球

正手练习方式

反手练习方式
2、双方互搓练习

回复 Luzhongwei 于 2017-10-21 10:06:53 发表的内容
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Ｓτｙｌé
帖子：1212帖子|5回
来自：河北省 廊坊市
注册：2017-09-17
无羽伦比
卓悦羽毛球俱乐部
等级：6
竞技分：2407
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引用Ｓτｙｌé 2017-10-21 11:32:24 发表于 1楼 的内容
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引用小灰灰 2017-10-21 11:40:19 发表于 2楼 的内容
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