王逸路
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为什么有的时候打羽毛球的声音不脆呢?
相信许多球友都有这种情况,就是有的时候打羽毛球的声音不脆,下面小编从三个方面来帮大家分析一下!
一、击球时拍面不正。
解决方案:
1.在最高点击球
击球点高指的是要尽量在最高的点上完成击球,以便在充足的空间内完成挥臂动作,并发挥最大的力量。最佳的击球点在右肩正上方(右手握拍者),击球瞬间击球手臂要几乎呈直臂状态,因为手臂弯曲必然降低击球点的高度。
2.击球点要抢前
击球点抢前不是说要过分地探着身子为抢前而降低击球点的高度,而是指不能让羽毛球飞行到人的身体
后面才击球,这样会导致击球角度不佳。
3.击球瞬间以正拍面击球
击球时以正拍面完成击球是提高球速的重要因素。只有正拍面击球,才能减少摩擦力,把自身的力量完全作用于球上。斜拍面击球,摩擦力加大,击球力量削减,击球没有力量,飞行距离会缩短。
二、爆发力不够。
解决方案:
1、羽毛球掷远、掷垒球练习;
2、绕腕练习——手持哑铃于体前或体侧作绕8字练习;
3、挥拍练习一挥网球拍,重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球爆发力;
4、转臂练习——手持哑铃于体侧作旋内、旋外练习。
三、拉线磅数。
解决方案:
根据自己的水平和技术选择适合自己的磅数。
回复 王逸路 于 2017-10-22 00:55:46 发表的内容
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Sτylé
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引用Sτylé 2017-10-22 01:12:49 发表于 1楼 的内容
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引用橘子洲头 2017-10-22 06:46:31 发表于 2楼 的内容
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引用小灰灰 2017-10-22 09:46:21 发表于 4楼 的内容
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小叶子
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引用小叶子 2017-10-22 10:09:09 发表于 5楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-28 22:14:56 发表于 6楼 的内容
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引用AwG 2021-05-02 18:51:05 发表于 8楼 的内容
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引用AwG 2021-05-03 19:49:58 发表于 9楼 的内容
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引用 2021-05-04 07:22:26 发表于 10楼 的内容
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