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反手发网前球
1、准备姿式：两脚与肩同宽，前后斜站。右脚在前，左脚尖侧后点地，重心放在右脚上；左手拇、中、食指握住球的羽毛处，将球置于腹前腰部以下；右手弯肘稍向上提起，展腕，用反手握拍以反拍面将球拍自然置于腹前持球手的后面，两眼正视前方，呈发球前的准备姿式。
2、引拍动作：左手放球的同时，以肘为轴持拍手小臂内旋，带动展腕由后向前作回环半弧形挥动，至一定发力所需幅度。
３、击球动作：击球时手腕由外展至内收捻动发力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送切击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过并落入对方前场发球线内。
４、击球后的动作：以制动动作结束发力，并注意将握拍姿式迅速调整为正手放松握拍。
回复 大河 于 2017-10-24 16:49:32 发表的内容
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引用小灰灰 2017-10-24 17:10:40 发表于 1楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-26 00:01:34 发表于 2楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-27 10:58:46 发表于 3楼 的内容
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引用大河 2017-10-27 12:50:24 发表于 4楼 的内容
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引用大河 2017-10-27 12:50:25 发表于 5楼 的内容
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