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反手放网前球技术
1、判断来球方向后,右脚前脚掌蹬地,降低重心向身体左前方来球方向起动,并根据来球与身体之间距离的远近运用反手一步、二步,或是三步上网步法向来球方向移动。
2、右脚向前迈出蹬跨步的同时,持拍手调整成反手握拍,于胸前直接伸向来球方向球托的底部。左手后拉,保持身体的平衡。在伸拍的同时,握拍手完全放松,手掌空出,仅以手指持住球拍柄,稍有微小迥环引拍,准备击球。
3、反手放网前球的击球点几乎接近地面,在膝盖以下位置。击球时拍面与地面呈水平方向,置于球托下,借用脚步跨步和身体前冲的力量,靠拇指的力量,轻轻向前上方抖动手腕发力切击球托底部,将球抬击至对方网前,为被动放网前小球。
4、击球后,右脚随脚掌触地的瞬间立即蹬地向中心位置回动,并迅速提高身体重心,将反手握拍调整成正手握拍,击球手臂和左手均收回至胸前,准备回击下一个来球。
回复 大河 于 2017-10-25 13:09:41 发表的内容
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引用小灰灰 2017-10-25 13:46:47 发表于 1楼 的内容
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小灰灰 2017/10/25 13:46:47 发表在 1楼
【图片】
引用大河 2017-10-25 14:43:44 发表于 2楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-26 00:02:06 发表于 3楼 的内容
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引用大河 2017-10-26 09:25:47 发表于 4楼 的内容
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引用松之毅力 2017-10-26 11:01:59 发表于 5楼 的内容
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引用瓦砾 2017-10-26 11:17:52 发表于 6楼 的内容
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引用高山流水 2017-10-26 12:34:41 发表于 7楼 的内容
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引用橘子洲头 2017-10-26 20:35:04 发表于 8楼 的内容
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Sτylé
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引用Sτylé 2017-10-27 07:02:29 发表于 9楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-27 10:59:15 发表于 10楼 的内容
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