大河
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2017-10-20
羽飞扬羽毛球俱乐部
东羽飞翼羽毛球群
等级：9
竞技分：510
打球朋友多有伤病困扰，膝部力量不能像专业队员一样科学系统的锻炼，大家有什么好方法加强膝部力量练习吗？
回复 大河 于 2017-10-25 13:27:20 发表的内容
小灰灰
注册：2017-08-08
峰羽同舟俱乐部
上海羽逸羽毛球俱乐部
等级：17
竞技分：873
求同问
引用小灰灰 2017-10-25 13:45:12 发表于 1楼 的内容
小灰灰 2017/10/25 13:45:12 发表在 1楼
👍👍
引用大河 2017-10-25 14:44:03 发表于 2楼 的内容
肖海军
来自：湖南省 岳阳市
注册：2017-07-29
湖南石化羽协俱乐部
岳阳拼羽俱乐部
等级：13
竞技分：647
靠墙静蹲
引用肖海军 2017-10-25 21:52:09 发表于 3楼 的内容