推球套路深，掌握之后克敌轻松写意

很多年轻人打球都厌恶 “套路”，觉得自己的能力被对手限制发挥不出来浑身别扭才输掉比赛，并非实力不济。


可事实上，套路也是羽毛球比赛不可或缺的一部分，用好了轻松省力，为什么你就不能掌握呢？




羽毛球场上最常用的 “套路” 之一：推球过顶。

这种套路的优势在于，你说对手接吧有点够不着，勉强去够回球质量很难保证；

后撤转体吧，因为线路平快还有点来不及，在对手这种纠结中，你说这套路有用吗？





【套路分析】


不管是正手还是反手推底线，依靠的都是手指手腕的爆发力，将球快速平推到对方底线。


在发力的时候，如果用手臂发力动作太大的话，很容易将球推出界外，也让对手更容易做出预判。





【技术要领】


1.正手推球


以右手持拍为例，出拍迎球，右脚向右前45°方向跨步，左手保持身体平衡向后打开，右手向前上方举拍。





以肘关节为轴，前臂前伸并内旋带动手腕由伸腕向前快速发力，在击球瞬间手指发力击球。