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业余羽毛球混双套路”初学者一定要弄明白这2点
混双有三种境界：想到、跑到、做到，达到了这三个境界，混双打起来想不轻松都难。可是业余混双的大环境是：混双组合多为“男强女弱”。在这种环境下，想要干活不累，就需要分工明确，各擅其职。

在业余圈女球友不用打得很棒，满场跑，替男搭档挡子弹。打混双，能做到以下几点，就会在球馆小有名气，就会很受男同胞欢迎。
一、女球友技战术要点
1、苦练发球
发球过网，不发高球；调皮一点，灵活多点发球。

2、苦练接发球
接发不挑高，首选扑、放，球往下走。

3、苦练网前球
搓、扑、勾、推、放，尽量不下网，会很厉害！

4、中场不停留
偶尔跑到中后场接高球后，及时回位，回到网前。

5、不回头
不抢球，过肩不抢，永不回头，放心交给后场男搭档，自己准备下一拍。
回复 Luzhongwei 于 2017-11-01 20:06:48 发表的内容
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