羽林闲谈｜那些从小就打羽毛球的人，后来怎么样了？

自从开始工作后，总会听到同事们开玩笑的声音：你的XX是体育老师教的吧？

每到这种时候我都默默地想：真的好想让体育老师多教教我啊！

从小学到大学，体育课每周都是可怜的1到2节课，甚至语文老师和数学老师总要以学业为重的理由来占有这可怜的几节课。如果当时能多点体育课，或者当初爸妈能多投入一些时间和精力来培养我的运动习惯，那我可能现在就不会偏月半了……

今天就给大家讲讲，重视培养孩子的运动习惯，对孩子有多么深远的影响。无论是父母们还是未来的准父母，今天就动起来，运动从现在开始。

01
花钱在孩子的运动上，很多家长都忽视了

1我们的身体状况和运动习惯有关
前段时间朋友发过来一个段子：互联网行业的女生如何在忙碌的工作中关爱自己？答案是硕大的两个字：转行。
今时今日，无论身处哪个行业，都或多或少跟互联网有关，无论在哪里工作，伴随而来的总是身体亚健康。

然而有那么一群人，他们和别人有着同样繁忙的工作，却能保持每天都神采奕奕，吃得好睡得香，更重要的还不胖！他们都有共同特点——固定的运动习惯。无论是打羽毛球还是泡健身房，他们都会抽出时间风雨无阻去运动。
如果你本身没有运动习惯，那你肯定或多或少在过去哪怕动了一点点心思，或者付出了一点点行动，想养成经常去运动的习惯。但我访问过多位运动习惯建立失败的朋友，他们说其实并不是缺乏时间，而是实在没有从中找到乐趣……

2运动习惯从小培养最容易
如果你小时候就是个爱运动的小孩，那么你一定从中获得了不少乐趣，即便长大后很少运动，但是那种运动过后大汗淋漓的快感一定还停留在你的记忆中。如果你热衷于某项具体的运动项目，比如羽毛球，那就根本没有什么“运动习惯”的事情，去打羽毛球根本就如同吃饭喝水一样必不可少。

但如果你从小就是个不爱动的小孩，长大想培养运动习惯真心不容易。因为绝大多数运动项目的兴趣本质上是“泡”出来的，上班族们哪有那么多闲功夫整天泡在球场上呢？所以想打好羽毛球，青少年时期还真是关键啊！

这些孩子们的区别，有一部分是天生的因素，还有更重要的一部分，就是父母的培养了。

3有了运动习惯，就是人生财富
我的英语老师曾经说过，如果想让孩子说英语，最快最有效的方式就是爸妈在家里都讲英语，耳濡目染简直学到飞起。那么同样道理，一对具有运动习惯的父母很自然地会让孩子爱上运动。

好的运动习惯对孩子的影响是逐渐加强的，在孩子的生长发育阶段，爱运动的孩子会更高更强壮，这对孩子们在“打架拼发育”的年纪自信心的建立非常重要。而自信心对于孩子的发展所起的作用，无论在智力上还是体力上，或是处世能力上，都有着基石性的作用。

大多父母不重视运动习惯的培养，一方面是自己不爱运动，一方面是觉得运动项目不像奥数这种项目“高大上”，对孩子的成绩有“直接帮助”。殊不知，此时的家长们只是一叶障目。

02
那些花在孩子运动项目的钱，都买到了什么？

带孩子去学习羽毛球，或者任何孩子喜欢的运动，表面上是花了钱，花了时间，但孩子在运动项目中收获的不仅仅只是健康的身体，还有更多和运动项目相关的性格塑造。

不久之前，打球吧发表过一篇文章：为什么花那么多钱让孩子学羽毛球？这位爸爸的回答很赞（☜点击蓝字即可查看），引起了绝大多数家长的共鸣。可以说，运动项目给孩子的影响甚至不比现代科学少，坚韧的性格、坚持的耐心，对待搭档，对手，教练的尊重，这些都是可以影响孩子一生的美好回忆和财富。

03
那些从小爱运动的人，后来都怎样了？

1拥有一个健康的身体
羽毛球让孩子能长得更高，让孩子学会团队协作，足球和短跑项目能提升爆发力，中长跑锻炼体力和耐心……当然更重要的是，能让孩子享受运动。

2早早学会照顾自己
会把自己照顾得很好的人，都会享受生活。

拥有运动习惯的人会明白参加比赛是一件多么令人兴奋的事情。然而，在比赛期间，甚至训练期间的伤病无疑就是撒旦。每一个受过伤的孩子都切身体会到照顾好自己的重要性，当孩子为了在比赛中能好好发挥而自觉地注意睡眠和饮食，注意控制自己训练量的时候，你知道他长大了也会好好照顾自己的。

3更美更帅颜值更高
我有位去美国留学的同学告诉我，来到美国最深切的感受之一就是：美国的同学非常热爱运动。对他们来说，运动好像跟吃饭喝水一样，是必不可少的事情。路上随便碰到一个同学都会告诉你说：“我去打棒球。”

这也是为什么美国同学各个人高马大，身材比例特别好，全班除了亚洲的同学，其他都是运动员身材……爱运动的人根本不用担心自己变胖或者不美，毕竟自带美颜效果。

4坚韧的性格，做什么事都不轻言放弃
如果说有什么事情能让人深刻体会到“拼尽全力仍然失败”的体验，那便是体育竞技比赛了。

比赛是团队的协作，更有队友的发挥、对手的实力、赛场的因素等各个不可控因素，也许一个运动员制定了切实可行的目标，也做了各种训练，但仍然败给了赛场上的不可控因素上，不得不说是丧气的。

我们能说国羽现在很差吗？其实小将人才辈出，和氏体育羽毛球俱乐部队员谭强杀入法国超级赛四强，鼓舞人心。我们能说国羽现在不努力吗？其实他们一直在进步，郑思维、陈清晨、黄雅琼、于小涵，哪位不让人竖起大拇指？比赛有输有赢，赢的时候有实力有运气，输的时候，也不仅仅是技不如人。

对孩子来说，越早体会到这种经历越好。因为，现实就是这样的：这个时代再也不是谁考高分就能通吃一切的单一评判规则了，体育竞技比赛就是走入社会的最好功课。

5拥有团队精神，到哪都受欢迎
“无兄弟，不篮球”不仅说的是篮球项目，也是所有运动项目的团队精神。

是球场上每一次克制自己表现的机会，把球传给位置更好的队友，教会了每个孩子换位思考的能力；是队伍中的兄弟受欺负吃亏，第一次为队友出头，让每个孩子体验到什么是血性；是队员们一起同心协力拿下比赛，最后一起庆贺的时刻，让孩子们第一次体验到归属感。

体育项目不是一个人的运动，一个人的体育项目是不存在的。这些都是爸妈和老师的教育给不了的宝贵的精神财富。

6永远不缺好朋友
为什么“战友情”那么深厚？因为一起在战场上杀敌，一起肝胆相照，互相托付过生命，这种经历谁能有？

而体育竞技比赛就是和平时期的微型战场，最难忘的就是和队友们拼尽全力赢得比赛的经历了，那种比赛时候默契的配合得分，是朋友们心中最难忘的记忆，每次聚会都要拿出来重温各种激动，兴奋和爆笑时刻。

整个学生时代，如果不是羽毛球等活动，孩子们去哪里认识别的班级的小朋友呢，现在终于能体会到羽毛球“友谊赛”的目的了吧？羽毛球比赛一直都在充当重要的社交功能呢！